Ο συμπολίτης ιδιώτης γιατρός παθολόγος Μιχάλης Σωτηρόπουλος κλήθηκε από την Πρωινή να μας θυμίσει τα βασικά. Όλα όσα αφορούν τις πολλές συνεχόμενες ζεστές μέρες. Την προφύλαξη και άμυνα μας. Ειδικά των ηλικιωμένων ανθρώπων.
Η συνέντευξη
Ερ: Τι συμβουλές δίνετε στους ηλικιωμένους, στις ευπαθείς ομάδες, σχετικά με τις συνεχιζόμενες για πολλές μέρες υψηλές θερμοκρασίες;
Απ: Οι ηλικιωμένοι είναι μια ηλικιακή ομάδα ευάλωτη στις υψηλές θερμοκρασίες. Μάλιστα, έχουμε πολύ υψηλές θερμοκρασίες για πολλές συνεχόμενες ημέρες. Ταυτόχρονα υψηλή υγρασία. Αυτό που έχω να πω κυρίως για τους ηλικιωμένους, είναι προφανώς ότι πρέπει να τους διατηρούμε στο σπίτι σε δροσερούς χώρους, σε κλιματισμό. Να μην βγαίνουν έξω. Ιδίως τις ζεστές ώρες της ημέρας. Αυτό απαγορεύεται δια ροπάλου. Εννοώ από το πρωί μέχρι τις 5 το απόγευμα. Θα πρέπει να αποφεύγουν αυτήν τη ζέστη, γιατί είναι πάρα πολύ ευάλωτοι στη ζέστη και στην υγρασία. Επίσης θα πρέπει να τροποποιήσουμε τη φαρμακευτικής τους αγωγή. Θα πρέπει να προσέχουμε να μην πέφτει η αρτηριακή τους πίεση. Είναι πάρα πολύ συνηθισμένο. Επίσης, θα πρέπει να εξασφαλίζουμε να πίνουν αυτοί οι άνθρωποι πολλά υγρά. Όχι μόνο νερό, κυρίως ισότονα υγρά με ηλεκτρολύτες ή χυμούς ή πολλά λαχανικά. Όταν διψούμε ήδη έχουμε πάθει έως ένα βαθμό, αφυδάτωση. Θα πρέπει άρα να πίνουμε νερό και χωρίς να διψάμε. Πόσο μάλλον οι ηλικιωμένοι που είναι μια πληθυσμιακή ομάδα που έχουνε πιο χαλαρό το αίσθημα της δίψας. Δε διψάνε πολύ. Σπανίως ένας ηλικιωμένος θα ζητήσει νερό. Γι’ αυτό πρέπει να έχουμε στο νου μας, έναν ηλικιωμένο άνθρωπο συνέχεια να του δίνουμε υγρά. Ακόμη και αν ποτέ δεν μας ζητήσει.
Ερ: Στη θάλασσα, στο μπάνιο, στην παραλία, πόση ώρα πρέπει να κάθεται ένας ηλικιωμένος;
Απ: Εμείς οι Έλληνες προτιμάμε παραδοσιακά να πάμε στη θάλασσα τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Αντί να δροσιζόμαστε πάλι ταλαιπωρούμαστε ιδιαίτερα. Πιο καλές ώρες αυτοί που ξέρουν και το κάνουν, είναι πολύ πρωί. Ξημερώματα θα έλεγα μέχρι τις 8 ή τις 9 το πολύ. Είναι δροσερή, θαυμάσια η θάλασσα, τότε. Επίσης μια καλή στιγμή θα ήταν μετά τις 6 το απόγευμα που αρχίζει σιγά- σιγά να δύει ο ήλιος και δεν κάνει τόσο πολλή μεγάλη ζέστη.
Ερ: Πως εξελίσσεται υγειονομικά το καλοκαίρι;
Απ: Εκτός από τα προβλήματα της θερμικής εξάντλησης που έχουμε, κυρίως σε ηλικιωμένους ανθρώπους, που έχουνε προβλήματα υγείας, δεν έχουμε ιδιαίτερα προβλήματα. Βέβαια έχουμε αρκετές γαστρεντερίτιδες αυτήν την εποχή και σε παιδιά και σε ενήλικες. Επίσης έχουμε κλασσικά τα κρούσματα κορωνοϊού. Έχουμε φτάσει σ’ ένα σημείο, το χειμώνα να υπάρχουν οι γρίπες και το καλοκαίρι ο κορωνοϊός. Βέβαια αυτά αντιμετωπίζονται. Η πανδημία πλέον δεν είναι όπως ήταν τα πρώτα χρόνια… Έχουμε και τα φάρμακα για τους ανθρώπους υψηλού κινδύνου, αλλά πλέον ξέρουμε να το διαχειριζόμαστε.
