Με μεγάλη επιτυχία, ενθουσιασμό και ενεργό συμμετοχή της μαθητικής και εκπαιδευτικής κοινότητας πραγματοποιήθηκαν σήμερα, Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026, οι εκδηλώσεις για την 13η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού στο Γενικό Λύκειο Κρηνίδων. Με σύνθημα «Άλμα στο μέλλον: Ένα άλμα, μια Ελλάδα, ένα κοινό όνειρο», η σχολική μονάδα αγκάλιασε τις αξίες του αθλητισμού, της υγείας, της συνεργασίας και της συμπερίληψης.
Ενημερωτική Ομιλία για την Αθλητική Υγεία & Πρόληψη
Η ημέρα ξεκίνησε στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου με την εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ενημέρωση της εκπαιδευτικής και μαθητικής κοινότητας από τον διακεκριμένο Ορθοπαιδικό και Αθλητίατρο κ. Γεώργιο Τσοκτουρίδη. Ο κ. Τσοκτουρίδης παρουσίασε στα παιδιά τους βασικούς κανόνες για τη σωστή άσκηση και την προστασία του σώματος, εστιάζοντας σε 5 θεμελιώδη πράγματα που πρέπει να θυμάται κάθε αθλούμενος:
- Κινήσου συχνά: Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα είναι το κλειδί για τη σωματική και ψυχική υγεία.
- Ζεστάσου έξυπνα: Η σωστή προθέρμανση προετοιμάζει το σώμα και προλαμβάνει τους τραυματισμούς.
- Αύξησε το φορτίο σταδιακά: Η προσαρμογή της έντασης πρέπει να γίνεται με μέτρο και υπομονή.
- Ύπνος + Νερό + Αποκατάσταση: Η επαρκής ξεκούραση και η ενυδάτωση είναι απαραίτητα συστατικά για τη σωστή αποθεραπεία.
- Πόνος ή χτύπημα στο κεφάλι: “Μίλα – μην το κρύβεις” — Η άμεση αναφορά οποιουδήποτε ενοχλήματος ή τραυματισμού είναι καθοριστική για την ασφάλεια.
Βιωματικές & Αθλητικές Δράσεις
Στη συνέχεια, οι μαθητές και οι μαθήτριες μετέβησαν στους προαύλιους χώρους του σχολείου, όπου συμμετείχαν σε ένα πολυποίκιλο βιωματικό και αθλητικό πρόγραμμα:
- Άλμα χωρίς φορά: Δράση εμπνευσμένη από την ιστορική διαδρομή του ελληνικού στίβου (από τον Τσικλητήρα στον Τεντόγλου), προάγοντας την προσπάθεια και τη δυναμική εξέλιξη.
- Ασκήσεις Ισορροπίας & Συντονισμού: Δραστηριότητες για την ενδυνάμωση της σωματικής συναίσθησης και του ελέγχου.
- Παραδοσιακοί & Σύγχρονοι Χοροί: Προαγωγή του ρυθμού, της ομαδικότητας και της πολιτιστικής μας κληρονομιάς.
- Σουτ στο μπάσκετ για μειωμένη όραση: Βιωματική δράση ευαισθητοποίησης, όπου οι μαθητές δοκίμασαν τις δυνάμεις τους υπό συνθήκες οπτικής αναπηρίας, καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό στη διαφορετικότητα.
- Σκυταλοδρομία: Τρέχω προς το μέλλον
- Σωστή Αεροβία: Ασκήσεις φυσικής κατάστασης και καρδιοαναπνευστικής αντοχής.
Τα Οφέλη της Ημέρας
Η 13η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού δεν αποτέλεσε μόνο μια ευκαιρία για σωματική άσκηση, αλλά και ένα ισχυρό παιδαγωγικό μέσο. Μέσα από τις συνδυαστικές δράσεις, οι μαθητές του ΓΕ.Λ. Κρηνίδων αντιλήφθηκαν τα πολλαπλά οφέλη της αθλητικής παιδείας: την καλλιέργεια του «ευ αγωνίζεσθαι», την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, τη σημασία της πρόληψης στην υγεία, καθώς και την αξία της συμπερίληψης και του αλληλοσεβασμού. Η Διεύθυνση και ο Σύλλογος Διδασκόντων του Γενικού Λυκείου Κρηνίδων εκφράζουν τις θερμές τους ευχαριστίες στον Δρ. Γεώργιο Τσοκτουρίδη για την πολύτιμη προσφορά του, καθώς και σε όλους τους μαθητές για την υποδειγματική τους συμμετοχή.
(ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ)
